Vvmark.ru

ВВ-Марк
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли гулять с ребенком на улице при кашле и насморке, но без температуры

Можно ли гулять с ребенком на улице при кашле и насморке, но без температуры

Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке без температуры зимой – вопрос, интересующий всех мам, дети которых страдают от ОРВИ, гриппа или бронхита. Свежий воздух ежедневно необходим малышу для укрепления иммунитета, хорошего аппетита, гармоничного физического и умственного развития. Врачи рекомендуют даже при проявляющихся признаках простуды выводить ребенка гулять на улицу, если погода хорошая и невысок риск усугубления симптоматики заболевания.

Детские тики: симптомы, причины, лечение

Вы заметили, что ребенок чаще обычного стал моргать, подергивать плечиками и подкашливать? Возможно, это проявления тиков. Почему они возникают и как правильно их лечить, расскажет главный детский невролог Минздрава Тверской области Галина Анатольевна Зуева.

Что такое тики?

Тики – это непроизвольные насильственные движения, которые возникают в тех или иных группах мышц.

Тики чаще всего встречаются у детей в возрасте от 4 до 6 лет. Это связано с дозреванием подкорковых отделов головного мозга, которое завершается чаще всего к семи-восьми годам.

Если по каким-то причинам в организме ребенка вырабатывается чуть больше активирующих (или, наоборот, меньше тормозящих) нейронов, чем требуется, а режим двигательной и прочей нагрузки не соблюдается, тогда у него начинаются проблемы. Это может быть синдром дефицита внимания с гиперактивностью, либо нарушения сна, либо – тики.

С трех-четырех лет ваш малыш начинает очень активно расти и познавать мир. Чтобы познавательная функция была быстрая, чтобы он усваивал большое количество информации, а головной мозг созрел, ребенку нужно много активирующих нейромедиаторов. Он должен успеть везде залезть, спрыгнуть, посмотреть, заговорить, проговорить, задать кучу вопросов, понять и усвоить все услышанное. Если активирующие нейромедиаторы расходуются правильно, то ребенок развивается гармонично: он шустрый, но при этом может себя контролировать, соблюдать правила, проявить усидчивость на время занятий в детском саду. Совершенно нормально, что ваш ребенок активный, любознательный, быстрый. Когда малыш не использует эти нейромедиаторы на движение, общение, обучение (например, он целый день сидит дома, его не выпускают гулять на улицу), тогда могут возникнуть различные проблемы: синдром гиперактивности, нарушение сна, проблемы с поведением.

Итак, чтобы ребенок правильно развивался, он должен много бегать, лазить, разговаривать, познавать окружающий мир, испытывать различные эмоции. Это формирует пространственно-образное мышление, моторику, синхронность работы двух полушарий, развивает мозг и при этом правильно растрачивает все выработанные нейромедиаторы активности. В возрасте 3-5 лет ребенок шустрый, он быстро переключается, но при этом справляется со своими задачами: если ему надо посидеть, он будет нормально сидеть, заниматься, что-то делать. Это стандартное развитие ребенка, которое должно быть.

Виды тиков у детей

Чаще всего у детей в возрасте 3-6 лет бывают моторные тики и вокальные.

Моторные – это тики, связанные с движением: моргание, мигание, зажмуривание, передергивание носом, одергивание одежды, поведение плечами и т.д.

Вокальные – тики, связанные с дыханием. Это всевозможные подхмыкивания, подшмыгивания, покашливания, посвистывания. Кстати, частый случай в моей практике: ребенок долго покашливает, его водят по врачам, ищут причину, а на самом деле у него вокальный тик, лечить который нужно у невролога. Это необязательно окажется тик, но такое тоже встречается, и это нужно учитывать.

Достаточно часто встречаются сочетания нескольких тиков. Например, моргание, подергивание уголками носика и поведение плечами одновременно. Тики могут быть и более выраженными, когда в момент тикозного расстройства задействованы определенные группы мышц, так называемые сегментарные тики. Может иметь место сочетание моторного и вокального тика – например, моргает глазами и похмыкивает одновременно. При этом он может самостоятельно задержать проявление тика на некоторое время (до нескольких секунд) и повторить его по просьбе. Это так называемое дублирование, что является отличительной чертой тиков от других видов навязчивых движений – гиперкинезов.

Отдельный, самый сложный, случай генерализованных тиков – синдром Туретта, когда тикозные проявления возникают во множественных группах мышц, когда у одного и того же ребенка присутствует несколько разновидностей вокальных тиков. Они сильно выражены и доставляют ребенку большие неудобства. В этом случае обследование и лечение у невролога строго обязательны.

Т ики бывают транзиторными, т.е. появились, некоторое время наблюдались у ребенка, а затем проходили. Но если тики продолжаются более года, то это уже хронические тики, поэтому обязательно требуется обследование и лечение.

Причины тиков у детей

Как мы уже говорили, это поражение подкорковых образований в головном мозге ребенка. Он может быть обусловлен особенностями развития головного мозга или быть поврежденным каким-то фактором.

Малоподвижный образ жизни – один из самых частых провоцирующих факторов возникновения тиков. Когда ребенок недостаточно активен, он расходует не все нейромедиаторы активности. Мышцам нужно двигаться, а они этого не получают. Как следствие, возникают тики. Ребенок обязательно должен бегать, причем лучше не по ровной асфальтовой дорожке, а по лесной тропинке, где нужно где-то подлезть под дерево, пробежать по бревну, отвернуться от корня. Все это лучше формирует нервную систему, помогает развивать пространственно-образное мышление. Нет возможности поехать в лес? В парке сойдите с ровной дорожки и гуляйте по земляной тропинке, только оденьтесь соответствующе, чтобы и вы, и ваш малыш чувствовали себя комфортно. Это одна из частых ошибок родителей: они часами гуляют в парках, ходят нарядные по дорожкам, но от этого пользы мало. Гораздо полезнее, чтобы ребенок был ближе к природе, изучал, познавал. А множество эмоций, которые он при этом получает, правильно расходуют заложенную в нем энергию. Когда ребенок сидит целый день дома с планшетом, у него эта энергия накапливается, а затем выливается в драки, непослушание и тики в том числе.

Особенно подвержены тикам дети с дефицитом внимания. Из-за болезни у них и так есть сбой в формировании нейромедиаторов, а когда мы не даем им всю эту энергию полноценно расходовать, то появляются различные проблемы: головные боли, бессонница, тики.

Неблагоприятная психоэмоциональная среда – еще одна частая причина возникновения тиков у детей. Например, если ребенку очень не нравится ходить в детский сад, что вызывает в нем отрицательные эмоции и создает большой стресс, а у родителей не находится времени обговорить с ним эту ситуацию, объяснить ее, договориться. В этом случае нервозность ребенка также может получить побочный выход в виде тика.

К стрессу может привести и какая-то непростая ситуация в семье, скажем, когда родители требуют от ребенка высоких результатов по всем предметам, формируя так называемый синдром отличника. Малыш боится не справиться, на нем лежит большая ответственность, в итоге возникают неврозы, тики, чаще всего вокальные. Причем они могут сохраняться надолго, проявляясь в стрессовых ситуациях.

Читать еще:  Что делать при удушающем кашле?

Частая причина возникновения тиков – расхождение взглядов на воспитание ребенка в одной семье. Когда, например, родители относятся к нему строго, а бабушка с дедушкой, напротив, потакают всем капризам. Ребенок перестает понимать, как нужно вести себя, и это приводит к неврозу.

Все это касается обычных тиков у детей в возрасте от 4 до 6 лет. Но бывают и более трудные случаи. Если тики появляются у детей старше семи лет, то причина уже не в обычном дозревании организма, а в какой-то патологии.

Это может быть последствие перенесенных частых ангин, стрептококка, когда возникает аутоиммунный процесс, который повреждает подкорковые образования и дает сбои в виде различных тиков или гиперкинезов. Их нужно обязательно лечить.

Также причиной могут стать последствия перенесенных частых мононуклеозов, этот вирус также нередко поражает подкорковые ядра.

Есть ряд наследственных заболеваний, вызывающих тики. Они встречается редко, но тем не менее. Например, болезни, связанные с нарушением правильного расщепления меди, железа. Среди них болезнь Вильсона-Коновалова, при которой медь начинает откладываться в печени и прочих внутренних органах, в том числе в подкорковых образованиях головного мозга и приводит к различным видам гиперкинезов, тиков. Эти заболевания обязательно исключаются у детей с тиками.

Когда необходимо лечить тики у детей?

Если это единичные простые моторные тики у ребенка в возрасте от 4 до 6 лет, они редкие и не мешают малышу жить, то вероятнее всего это связано с небольшим переизбытком нейромедиаторов. Такие тики можно не лечить, они сами пройдут через год-два.

Однако если тики частые, мешают ребенку сосредотачиваться, то, конечно, это нужно обследовать и лечить.

Особое внимание обратите на тики, которые появляются у ребенка после 7-8 лет. Их обязательно нужно обследовать и выяснить причину возникновения.

Надо сказать, что тики хорошо лечатся. Сейчас достаточно много качественных препаратов. Здесь важно, чтобы врач грамотно подобрал нужное лекарство и дозировку. Для лечения тиков применяется особая схема приема препаратов, дозировка здесь несколько выше обычной, но не стоит из-за этого переживать – препараты хорошо переносятся и не повредят здоровью ребенка. Иногда при хронических тиках лекарства даются на весь учебный год.

Профилактика тиков у детей

Соблюдайте эти нехитрые рекомендации, и ребенок будет расти здоровым и счастливым.

Гуляйте с ребенком как можно больше. Хорошо, если он будет бегать не только по двору или ровной дорожке, но и по земляным тропинкам с какими-то небольшими препятствиями. Для этого достаточно в парке сойти с главной аллеи и отправиться изучать лужайки.

Изучайте природные явления. Слушайте звуки природы, учите ребенка различать их, познавайте вместе с ним законы окружающего мира. Все это не только разовьет мозг малыша, но и поможет ему с пользой расходовать нейромедиаторы и справляться со стрессами.

Играйте с ребенком в активные игры. Нормальным считается, когда малыш в возрасте от 2 до 5 лет проводит в активном движении около 10 часов в день. Скажем, он позанимался, порисовал, потом побегал во дворе, поиграл с собакой, покатался с горки, исследовал что-то, познакомился с кем-то на площадке, поговорил, потом отдохнул и снова побежал играть. Тогда нейромедиаторы будут расходоваться правильно и у ребенка не будет проблем ни со сном, ни с нервозностью, ни с поведением.

Разговаривайте с ребенком. И это очень важный пункт. То, о чем многие родители часто забывают. А тем временем именно беседы с малышом способны решить многие неврологические проблемы. Важно не просто говорить с ребенком, но и слушать то, что он говорит вам в ответ. Уже с двух лет малыш имеет полное право принимать какие-то решения, что-то выбирать – например, в какой футболке пойти на прогулку или какого цвета взять игрушку. Давайте ему возможность участвовать в жизни семьи, прислушивайтесь к его мнению. Нужно понимать, что мнение это должно быть аргументированным, то есть не просто «я хочу», а «я хочу, потому что…» Это не только поможет вам создать и сохранить доверительные отношения со своим ребенком, но также сохранит ему здоровье и избавит его от множества поведенческих проблем.

    &nbsp / &nbspИнформация&nbsp / &nbsp
  • Методы закаливания. Доступные способы вырастить детей здоровыми

Отделения

Новости

Итак, ты твердо решила, что твой ребенок не будет болеть и ты не будешь неделями просиживать с ним на больничном и выслушивать крики начальства о том, что работать некому и работать никто не хочет. У тебя все будет по-другому.

Ребенок родился розовенький, здоровенький, ты счастливая мама, которая всю беременность правильно питалась, каждую свободную минуту проводила на свежем воздухе — в общем, всеми силами делала все правильно. Все, как советуют врачи, журналы и многочисленные подруги. Вас с малышом быстро выписали из роддома, и вот вы дома. Вокруг маленьких всегда много внимания бабушек, дедушек, теть, дядь, и в принципе всех, кто приходит к вам в гости. И каждый считает своим долгом дать совет. Ну а если ты еще совсем молодая мама, тогда тем более, разве ты что-то можешь знать сама?

И тебе говорят: ой, прохладно у вас в комнате, ты бы ему еще кофточку надела; или: нет, ты что, в этом комбинезоне холодно спать на улице; застудишь ребенка, потом будишь мучиться; он (она) у тебя и так кашляет, хочешь, чтоб осложнения были; на улице дождь только прошел (либо снег идет), может, не стоит сегодня ходить гулять. Если тебе знакома одна из таких фраз, то смело читай дальше — эта статья для тебя! Эти «советы» могут отразиться на тебе: от банально испорченного настроения до истязания себя мыслью, что ты плохая мать, нервозности и даже начала депрессии.

Потом советчики уходят по своим делам. А ты начинаешь надевать лишние теплые кофточки, строго следить за состоянием ручек и ножек малыша (а теплые ли они?), не проветриваешь комнату, потому что на улице и так зима, а по полу дует. Все твои старания приводят к тому, что ребенок заболевает. Кашель, насморк, температура поднялась. Приходят «советчики», качают головами, желают скорейшего выздоровления и выдают очередную порцию советов. Как же так, думаешь ты, у меня же еще такая крошка. А детки до года болеть не должны, гласят все журналы для родителей, педиатры и книги по уходу за детьми. Но зима, эпидемия гриппа! — быстро находишь ты причину болезни. И начинаешь изо всех сил лечить малютку. То сироп от кашля, то от температуры, то капельки в носик. Стоп, стоп, стоп! А теперь задумайся, что ты делаешь с собой, когда болеешь. Да в лучшем случае съешь ложку меда на ночь и выпьешь какой-нибудь колдрекс или парацетамол. И все, на следующий день опять да здравствует работа. Тебе некогда болеть! А твоему ребенку есть когда? Ему надо учиться сидеть, ползать, ходить, говорить, а не ждать, когда его мама все закапает и всеми таблеточками накормит. Нет, я не хочу сказать, что лекарства не нужны. Просто не в таком количестве и не во всех случаях (имею в виду ОРЗ и грипп). Еще раз про одежду. Взгляни на себя, разве ты одеваешься тепло и никогда не мерзнешь, разве у тебя всегда теплые руки и ноги? Ты по часу можешь стоять на остановке с оледеневшими ногами, ожидая трамвая, и неужели ты каждый раз после этого болеешь? Ты ходишь по дому в майке, бриджах и босиком, ну или в халате и тапках, хотя полезнее ходить босиком. А в чем ходит ребенок, вернее, не ходит, лежит. Ах да, потому что он лежит, его надо одевать теплее. Ерунда! Он двигается, дергает ручками и ножками, а это равносильно тому, как ты бегаешь. Тебе холодно, когда ты бежишь? Итак, я приступаю к написанию практического руководства, как вырастить здорового ребенка.

Читать еще:  Может ли увлажнитель воздуха вызвать кашель

Прежде всего перестань цепляться за советы, пусть каждый останется при своем мнении. Спокойно выслушай очередное наставление и так же спокойно ответь: «Это мой ребенок, я лучше знаю, что ему нужно». Если последует буря — молчи и продолжай делать как считаешь нужным. Не нравится — пусть не смотрят. Если есть возможность (например, разговор проходит по телефону), лучше вообще промолчать или сказать: ага, угу, я знаю. Второй момент, пожалуй, самый трудный: ПЕРЕСТАНЬ БОЯТЬСЯ ЗА РЕБЕНКА.

Бояться что простынет, заболеет, замерзнет. Должен быть здравый смысл, который подсказывает тебе, что гулять с коляской четыре часа подряд при минус двадцати — это перебор. А вот 1,5 — 2 часа в самый раз. В зависимости о того, какого возраста ребенок и чем вы занимаетесь на улице.

Гулять нужно ходить каждый день. Если снег, если дождь, если холодно, жарко. До минус двадцати обязательно, если холоднее или сильный ветер, тогда вариантом может стать застекленный балкон, выкатываешь коляску с хорошо одетым ребенком на балкон, укладываешь ребенка спать. Время в зависимости от времени сна, но не более двух часов. Если идет снег или дождь, можно надеть на коляску дождевик, если ребенок уже ходит сам — тогда зонт. В возрасте полутора — трех лет некоторые дети уже не хотят сидеть в коляске, но и с зонтом пока не справятся. На этот случай можно купить плащ-дождевик либо прогуляться где-то под навесом. Ну и, в конце концов, редко когда дождь или снег идут весь день, не переставая. Теперь о жаре. Некоторые мамы не выходят на улицу в жару. Это тоже не помеха вашей замечательной прогулке. Можно гулять в тени, в вечернее и утреннее время. Обязательно брать с собой питье, не соки и газировки и не воду с сахаром! Лучше всего простая отфильтрованная кипяченая или родниковая вода, чуть сладкий компот, детские травяные чаи (без сахара!). Либо грудное молоко, но даже если ты кормишь грудью, на всякий случай имей бутылочку с простой водой. Так как молоко все же еда для малютки. Да, вода тоже в нем содержится, но когда ребенок сосет грудь, сначала выделяется водянистое молоко — для питья, а потом уже более жирное — для еды. Поэтому если малютка будет прикладываться к груди часто, он может уже насытиться, но не напиться. Это относится к малышам старше 6 месяцев, до этого возраста хватает молока и чтобы напиться, и чтобы наесться.

Одежда ребенка. Дома лучше всего держать ребенка голеньким, но если не получается — тогда маечка или футболка и трусики либо тонкие ползунки. Носочки лучше не надевать вообще, ходить босиком. На ногах расположено множество рецепторов, которые работают как своеобразный климат-контроль тела. Причем точек, чувствительных к холоду, в 6 раз больше, чем тепловых точек. Это объясняется тем, что природа таким образом уберегает нас от переохлаждения. Когда мы ходим босиком по полу или по земле, температура наших стоп становится равна температуре земли, поэтому мы не ощущаем того, что ноги замерзли. Стопы перестают отдавать тепло и начинают уменьшать теплоотдачу, для того чтобы все наше тело не замерзло.

Конечно, с тех времен, как люди повсеместно начали носить обувь, наши ноги перестали должным образом выполнять эту функцию, она просто отключилась за ненадобностью. И чем больше комфорта появляется в нашей жизни, тем несовершеннее становится терморегуляция тела.

Если научные данные тебя все же не убедили, тогда надевай носочки, только не шерстяные и махровые, а тонкие х/б. ЗАПОМНИ: пол у тебя дома не холодный, ты не на улице живешь. На заметку животные, которые живут на улице, бегают и по снегу и по дождю — и не отмораживают себе лапы, лишь по той причине, что у них законы, предусмотренные природой, работают бесперебойно. Да, по полу дует. Но пол на всех этажах, кроме первого, комнатной температуры. И чтобы тебя убедить окончательно, расскажу такую историю: Однажды мы всей семьей приехали в гости к моей подруге. У нее двое детей, и они живут в частном доме. Там я узнала, что такое холодный пол и дует. В квартирах такого нет. А если и есть, радуйся! Тебе можно, не прилагая особых усилий, вырастить закаленного ребенка, а не теплолюбивое растение. Потому как у моей подруги дети не болели до трех лет вообще ни разу. А ходят они в футболках и ползунках, колготках и садятся на пол, в то время когда их мать периодически выскакивает на улицу по надобности. Т. е. дверь открывается и зимой и летом, и получается сквозняк. Один раз у детей были сопли, которые благоразумная мама не принялась яростно лечить капельками, а просто промывала носик слабым соляным раствором (АкваМарис, АкваЛор — аптечные). И все, организм сам справился. Детская иммунная система работает намного лучше, чем взрослая, т. к. не задавлена еще разнообразными лекарствами, прививками (если вы, конечно, их не делаете) и другими вредными воздействиями нашей цивилизации.

Читать еще:  Что делать, если ребенок кашляет и тяжело дышит?

Отличную службу по укреплению здоровья оказывают водные процедуры. Но они различны, и эффект от них тоже. Мне больше всего по душе походы в бассейн. Но вот проблема: бассейнов для малышей у нас в городе пока мало, и добираться туда без машины с ребенком может быть не очень удобно.

Поэтому отличным, на мой взгляд, вариантом для квартиры может стать обливание или контрастный душ. Начинать обливаться лучше вместе с ребенком. Никогда не начинай обливать ребенка холодной водой, если сама боишься. Дети это чувствуют и могут очень болезненно реагировать. Мне знаком случай, когда дети начинали кричать при виде ванны или воды, потому что испуг мамы передался и им. Если ты не можешь преодолеть страх перед обливанием ребенка, вначале попробуй сама. Когда страх наконец будет побежден, можно приступать. Воду нужно сразу делать холодной, эффекта от закаливания при планомерном понижении температуры на градус, затем на два не увидишь. Холодной, но не ледяной. Обязательно должен быть резкий перепад температуры. Учеными уже доказан тот факт, что закаливание происходит, когда перепад температуры значителен. Например, вы находились в комнате, где температура воздуха +20-23 оС, и вдруг выскочили на балкон, где минус двадцать. При резком перепаде температур начинают работать терморегулятивные системы организма. Организм перестраивается на новый режим. И опять же, эффект от закаливания сохраняется 5 — 7 дней, т. е. проводить организму такие встряски необходимо регулярно. Но если ты будешь 5 — 7минут в день посвящать обливанию, а все остальное время ребенок будет одет в три кофты и двое носков, то должного эффекта тоже не достигнешь.

Еще одно важное условие — ребенок должен быть здоров. Никакого насморка, кашля, болей в животике и прочих недомоганий. Это условие важно, по крайне мере когда вы с малышом только встаете на путь истинный. Далее ребенка нужно взять на руки, встать в ванну и кто-то из помощников должен вас облить водой, например из тазика. Если нет помощника, можно воспользоваться душем. Настраиваешь душ на нужную температуру воды, подвешиваешь его вверху с помощью держателя, раздеваешь себя и ребенка, затем становитесь в ванну и вместе на секунду входите под душ, либо ополаскиваешь только ребенка. Желательно во время проведения водных процедур придумать какую-нибудь игру и излучать лучезарную улыбку. Чтобы малыш запомнил, что это такая веселая игра, а не что-то ужасное. Например, если ты ополаскиваешь только ребенка, можно представить, что малыш — это маленький самолетик, который летит-летит и вдруг попадает под дождик. Раскрой свою фантазию, ведь ты лучше всего знаешь, какая игра будет по душе твоему ребенку.

После обливания следует сразу завернуть маленького в полотенце. Растирать кожу нельзя, просто промокнуть и надеть сухую одежду. Не нужно одевать толстую кофту и махровые колготки. Достаточно футболки х/б с длинным рукавом и ползунков, либо колготок х/б. Если еще совсем ляля — тогда распашонку и фланелевую пеленочку. После того как вы оденетесь, нужно дать грудь, успокоить возбужденного ребятенка и обязательно похвалить за проделанную работу.

Время проведения водных процедур зависит от вашего индивидуального режима. Можно утром, можно днем, можно вечером. Но вечером не менее чемза 2 — 3 часа до сна.

Ну вот и все нехитрые методы борьбы с частыми ОРЗ и гриппом. Не прячьтесь от погоды и природы, не кутайте детей, закаляйтесь и искореняйте свои страхи.

Все о коклюше

коклюш

Несмотря на вакцинацию, коклюшем дети продолжают болеть. Маму должен насторожить кашель, который не проходит через две недели после начала заболевания. Есть и другие признаки болезни. О них рассказывает постоянный консультант журнала «Твой малыш» — врач-педиатр детской клиники «Малі» Екатерина Спекторенко. Continue reading «Все о коклюше»

Свежий воздух – путь к здоровью

Свежий воздух – верный помощник на пути к выздоровлению. Особенно это актуально при заболеваниях, связанных с дыхательными путями (трахеит, ларингит, бронхит, воспаление легких). Несомненно, родители должны учитывать и другие факты. Возьмем для примера ребенка, больного воспалением легких: стадия обострения прошла, температура спала и самочувствие значительно улучшилось. В таком случае гулять рекомендуется, но без излишней активности, т.е. ребенку нужен только свежий воздух вместо пыльной квартиры. Доктор Комаровский советует тепло одеваться и не бегать, обойтись без активных движений. Активность малышей не всегда можно сдержать, поэтому в таких случаях сводите кроху на балкон для «прогулки».

Родители или бабушки подчас понимают это совсем по-другому. Кашель на улице ассоциируется у них с еще большим развитием болезни и ребенка немедленно отправляют домой (см. также: сухой кашель у грудничка без температуры). Не стоит так делать, ведь увлажненная в результате прогулки слизь увеличилась в размерах и ребенку станет тяжелее дышать. Затрудненное дыхание после прогулки заставит родителей «поверить» в то, что гуляние пошло во вред. Не делайте ошибок – продолжайте лечебные прогулки до полного выздоровления.

Болезни, при которых слизь в дыхательных путях образовывается в очень больших количествах (круп, обструктивный бронхит или коклюш), прекрасно лечатся свежим воздухом. Не забудьте еще и о том, что свежий воздух – верное средство первой помощи при затрудненном дыхании. Пока вы ждете врача, выйдите с ребенком на улицу или на балкон – этим вы окажете ему первую и самую важную помощь.

Как вести себя после прививки?

— Можно ли мыться?
Доктора не рекомендуют в день вакцинации посещать баню, сауну и бассейн, но непродолжительный душ не повредит Если вы намочили зону прививки, не стоит паниковать. Обработайте это место антисептиком и наблюдайте!

— Можно ли заниматься спортом и гулять?
Прививка -это не болезнь, поэтому прогулки возможны. Однако нужно одеваться по погоде, чтобы не было переохлаждения или перегревания. По поводу занятия спортом — не стоит подвергать себя повышенным физическим нагрузкам (идти в спортзал, заниматься игровыми видами спорта). Лучше выждать пару дней и понаблюдать за организмом.

Прививка от клещевого энцефалита

Прививка от клещевого энцефалита

Стоит ли надевать маску на улице?

На улице носить маску рекомендуется, находясь в толпе, и тогда, когда соблюдать социальную дистанцию по отношению к другим людям невозможно. «Когда ждешь автобуса на остановке или стоишь в очереди и чувствуешь себя некомфортно, маска, конечно, не повредит», — резюмирует Биргит Венер (Birgit Wehner) из Научно-исследовательского института тропосферы имени Лейбница.

Скамейка

Соблюдайте дистанцию креативно!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector