Vvmark.ru

ВВ-Марк
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему при остеохондрозе закладывает и болят уши: симптомы и лечение

Почему при остеохондрозе закладывает и болят уши: симптомы и лечение

Елена ГурьеваАвтор: Елена Гурьева (врач-педиатр) задать вопрос

Из самых опасных заболеваний выделяется остеохондроз шейного отдела позвоночника. Часто недуг проявляет себя аналогичными заболеваниями, которые похожие на другие болезни.

Не все пациенты знают, что при остеохондрозе может быть заложенность ушей. Кроме этого признака есть и ряд других, которые проявляются во время болезни.

Ни дня без движения

Наклоны головой

В детстве мы часто слышали слова: «не верти головой». Что делать сейчас? Вертеть головой влево-вправо, вверх-вниз, по часовой-против часовой стрелки. Этим простым упражнениям нужно прочно вписаться в режим, желательно не единожды, а несколько раз в день. Двух-трехминутные разминки в свободное время:

  • спасают шею от дальнейших дегенеративных изменений; улучшают кровообращение и сон;
  • облегчают запоминание или воспоминание;
  • устраняют головную боль;
  • избавляют от шума и заложенности в ушах.

Как заставить себя выполнять упражнения? Выбрать для себя, что важнее – здоровье, или желание стонать, жаловаться на боли, количество проглоченного лекарства, финансовые затраты.

Конечно, лучше выбрать здоровье. В интернете можно найти короткие ролики с упражнениями для шейного остеохондроза, загрузить их на свой гаджет (телефон, ноутбук, планшет) и несколько раз в день, выполняя упражнения, чувствовать, как улучшается состояние, уходит депрессия, слабость, а с ними заложенность, боль, шум в ушах.

Остеохондроз – очень распространенная патология, которая сопровождается болевыми ощущениями и приносит серьезный дискомфорт. Лечение этой болезни далеко не всегда помогает полностью избавиться от ее проявлений, поэтому профилактика здесь особенно актуальна.

Что приводит к остеохондрозу

Басанкин Игорь Заведующий нейрохирургическим отделенем №3.jpg

Внешняя причина, по большому счету, одна – неправильные нагрузки на позвоночник.

В этой ситуации в местах избыточного давления происходит изменение структуры хрящевой ткани.

Это случается при сидячем образе жизни; травматических повреждениях спины; сколиозе, кифозе и прочих патологиях спины; постоянное ношение тяжестей, плоскостопие; некачественная подушка либо матрас, вредные привычки – чрезмерное употребление спиртного, курение.

Как распознать болезнь

Периодическая или постоянная боль в спинной области, шее, онемение конечностей или постоянное напряжение спинных мышц. Стреляющие боли в спине, груди или пояснице. Боль при поднятии рук вверх. Боль при наклоне или повороте головы, головокружения, тянущие боли в руке и/или ноге. Шум в ушах. Неожиданные приступы тошноты.

7 способов облегчить себе жизнь

Важно: Чтобы все перечисленные ниже действия приносили результат, они должны носить комплексный характер

Цифры-1.jpg

Научитесь держать прямую осанку. Идеальная осанка – это такое положение тела, когда голова находится со спиной на одной линии. Голова – высоко поднята, плечи – расправлены, грудь – приподнята, живот – втянут. Походка должна была ровной и пружинистой. Проявите дисциплину, добейтесь идеальных результатов.

Читать еще:  Что такое ушная сера и зачем она нужна?

Цифры-2.jpg

Организуйте свое рабочее место. Многие пренебрегают этим очевидным советом, но зря. Ведь состояние мышц шеи и плечевого пояса оказывает непосредственное влияние на позвоночник. Профилактика шейного остеохондроза невозможна, если плечи за рабочим столом все время напряжены.

Кресло должно быть оснащено комфортной спинкой и подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура находилась ниже локтей, угол между предплечьем и плечом – около 120 градусов. Монитор следует расположить так, чтобы глаза смотрели в его верхний край.

Во время работы за компьютером держите спину выпрямленной. Каждые 40–50 минут старайтесь делать перерыв, чтобы пройтись и немного размяться. Лучше всего сделать специальную гимнастику, так как во время длительного пребывания в одном положении нередко отекает шея.

Цифры-3.jpg

Правильная посадка за рулем. Автомобилисты часто настраивают водительское кресло не так, как рекомендуется, а так, как им хочется. Через некоторое время они начинают жаловаться на остеохондроз. Поэтому отрегулируйте спинку кресла так, чтобы не только плечи касались его, а вся поясница полностью. Она должна прижиматься к сиденью, а не быть на весу. Спинку сиденья не наклоняйте сильно назад, а фиксируйте в вертикальном положении. Пользуйтесь специальными поясничными подушками, созданными для водительских сидений.

Во время поездки подбородок держите немного поднятым. Следите за коленями: они должны быть выше бедер. Каждые 1,5–2 часа старайтесь делать остановку: выходите из машины и делайте несколько упражнений для поясницы. Так вы вернете тонус спинным мышцам.

Цифры-4.jpg

Рациональное питание. Несбалансированный рацион является одним из важнейших факторов развития остеохондроза. Поэтому в целях профилактики избегайте сладостей, соленых блюд, белого хлеба, жирной пищи. Особая опасность – это белый рафинированный сахар, именно он вымывает из костей кальций.

Ешьте продукты, богатые витаминами С, Е, В3 (РР): овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, бобовые, орехи, мясо курицы, яйца. Они обеспечат высокую эластичность вашей хрящевой ткани. Не забывайте про нежирные кисломолочные продукты – кефир, йогурт, творог. Принимайте витаминные комплексы. Избавляйтесь от лишнего веса.

Цифры-5.jpg

Физическая активность. Лечебная физкультура (ЛФК) – отличное средство для профилактики остеохондроза. С ее помощью вы укрепите свой мышечный корсет и связочный аппарат. Все упражнения, входящие в комплекс ЛФК, – физиологичны: в ходе их выполнения мышцы не переутомляются.

Настоятельно рекомендуется плавание – вода помогает расслабить мышцы и увеличить амплитуду движений суставов.

Еще один действенный метод – оздоровительная скандинавская ходьба. Во время таких прогулок задействуются основные мышечные группы, увеличивается расход энергии, улучшается функционирование органов дыхания и сердца.

Читать еще:  Почему что-то шуршит в ухе?

Цифры-6.jpg

Массаж. Он повысит тонус ваших мышц и устранит чрезмерное мышечное напряжение. Особенно массаж важен в профилактике грудного остеохондроза. Обычно эту процедуру выполняют курсами. Также научитесь самомассажу и выполняйте его ежедневно 10–15 минут.

Цифры-7.jpg

Правильный сон. На протяжении всего дня на межпозвоночные диски приходится нагрузка всего тела. Только в ночное время удается полностью расслабиться и принять свободное положение. Именно поэтому профилактика остеохондроза позвоночника заключается в организации правильного режима сна.

Основание кровати должно быть ровным и жестким. Старайтесь не спать в гамаках, на раскладушках или надувных матрасах.

Матрас должен иметь хорошую эластичность и среднюю степень жесткости. Благодаря этому удастся сохранить физиологические изгибы позвоночника в естественном положении. Хорошее решение – пробрести ортопедический матрас: он позволит максимально расслаблять мышцы всего тела и снижать степень раздражения нервных волокон.

Пусть ваша подушка будет небольшого размера, прямоугольной формы и умеренной жесткости. Ортопедические подушки помогут устранить болевые ощущения в районе шеи и послужат отличным средством профилактики шейного остеохондроза.

Диагностика заболевания

Предварительный диагноз врач ставит на основании характерных жалоб и данных осмотра. Оцениваются болезненность в определенных точках, мышечный тонус, чувствительность, амплитуда движений, осанка. Уточнить стадию остеохондроза и подтвердить диагноз помогают инструментальные методы исследования. Чаще всего на первоначальном этапе назначают рентгенографию интересующего отдела позвоночника. Снимки наглядно демонстрируют, есть ли сокращение расстояния между позвонками, то есть имеет ли место истончение хряща, и как далеко зашел процесс. Если по результатам рентгенографии врач предполагает наличие межпозвонковых грыж, он назначит более информативный метод исследования — магнитно-резонансную томографию (МРТ). Послойное сканирование и хорошая визуализация мягких тканей позволяют с абсолютной точностью подтвердить или опровергнуть диагноз грыжи межпозвоночного диска.

Болевой синдром в боковых поверхностях шеи

Дискомфорт в этих областях проявляется жгучей, пульсирующей болью, иногда сопровождающейся покалыванием. Неприятные ощущения распространяются на плечо или ухо справа или слева. Иногда они сопровождаются появлением вторичной кривошеи из-за постоянного наклона головы на пораженную сторону.

Такой симптом присущ следующим патологиям:

  • проблемы с кровеносными сосудами, атеросклероз;
  • мышечный спазм из-за резкого поворота головы, переохлаждения или физических нагрузок;
  • злокачественные образования, локализирующиеся в области гортани, щитовидной железы, глотки.

На начальной стадии ревматоидного артрита болевые ощущения могут распространяться на шейную область, затылок, голову. При повороте головы или сгибании шеи усиливаться.

Остеохондроз не вылечивается

— Как лечат шейный остеохондроз?

— Лечение остеохондроза проводят тогда, когда есть симптомы в виде болей, онемечения, слабости. Тогда назначают медицинские препараты, физиолечение, в какой-то степени помогает иглотерапия. Массаж проводится в только в периоды между острыми приступами — он улучшает кровообращение. Сам остеохондроз не вылечивается, снимается лишь болевой синдром. Да, есть препараты, улучшающие обмен веществ в хрящевой ткани – хондропротекторы, но их применение не всегда помогает и не всегда нужно. Назначать ли их, решает врач.

Читать еще:  Как пользоваться ушными свечами?

После снятия острой боли нужно заниматься укреплением мышечного корсета, чтобы заболевание не прогрессировало. Оперативное вмешательство проводится лишь тогда, когда есть серьезные осложнения, например, грыжа.

— Необходима ли специальная ортопедическая подушка?

— У кого-то болевые проявления возникают после ночного сна из-за того, что неправильно подобрана подушка. Но не всем подходят ортопедические подушки. Иногда бывает достаточно модернизировать свою подушку, чуть-чуть загнув края в виде валика под шею, чтобы было комфортно. Подушка должна немного приподнимать голову, не должна быть высокой, слишком мягкой или жесткой. И без подушки тоже спать не рекомендуется, так как нарушается венозный отток.

Лечение шума в ушах при шейном остеохондрозе

Только комплексное лечение остеохондроза и шум в ушах позволяет полностью освободить пациента от неприятного комплекса вторичных симптомов дорсопатии шейного отдела. Начинать лечение шума в ушах при шейном остеохондрозе необходимо с обеспечения возможности для пораженных межпозвоночных дисков восстановить свою физиологическую форму. Для этого проводится несколько сеансов тракционного вытяжения позвоночного столба. Во время процедуры происходит растяжка боковых продольных связок и увеличение межпозвоночных промежутков. Фиброзное кольцо расправляется, с корешковых нервов устраняется давление.

Затем методы мануальной терапии направляются на то, чтобы восстановить нарушенный диффузный обмен между мышцами и хрящевыми тканями межпозвоночных дисков.

На этой стадии курс лечения разрабатывается индивидуально, с учетом степени тяжести остеохондроза и наличия сопутствующих патологий у пациента. Могут применяться следующие методики:

  1. рефлексотерапия и фармакопунктура – воздействие на биологически активные точки на теле человека запускает процесс регенерации поврежденных тканей улучшает общее самочувствие;
  2. остеопатия и массаж восстанавливают микроциркуляцию лимфатической жидкости и крови, улучшают эластичность тканей и их способность к диффузному обмену;
  3. кинезиотерапия и лечебная гимнастика повышают тонус мышц шеи и воротниковой зоны;
  4. лазерная вапоризация восстанавливает структуру межпозвоночных дисков;
  5. электромиостимуляция и другие виды физиотерапии ускоряют процессы выздоровления.

Если вам требуется пройти курс лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника и избавиться от различных слуховых эффектов, то мы приглашаем вас посетить совершенно бесплатно консультацию вертебролога и невролога в нашей клинике мануальной терапии. Позвоните администратору и запишитесь на прием.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector