Vvmark.ru

ВВ-Марк
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Прокачиваем уши: как развить музыкальный слух

Прокачиваем уши: как развить музыкальный слух

Примерно 5% жителей планеты имеет абсолютный музыкальный слух. Большая часть — обладает слухом более или менее развитым. Есть третья категория людей: они совершенно не способны воспринимать музыкальные звуки. Это связано с очень редкой патологией «амузией», которая возникает при поражении отделов коры головного мозга.

Музыкальный слух — не суперспособность, его можно развить без вмешательства сверхъестественных сил и укуса радиоактивного певчего соловья.

Если вы не замечаете, что птица под окном поет диссонирующие созвучия, т.е. не обладаете абсолютным слухом, и не наблюдаетесь нейробиологами, т.е. не страдаете «амузией» — эта статья для вас.

Музыкальный слух ≠ умение петь

Сомнения в собственных способностях часто начинаются после неудачного исполнения любимого хита в караоке и острот друзей по поводу ваших вокальных талантов. Но пение мимо нот — еще не повод записывать себя в музыкальные лузеры. В профессиональной литературе встречается термин «отсутствие координации между слухом и голосом». Парадокс, но, если вы слышите, что фальшивите, это и есть доказательство музыкального слуха. А координацию можно развить.

Как слуховые аппараты могут улучшить слух?

Слуховой аппарат усиливает звуки только на тех частотах, на которых человек плохо слышит и разбирает речь. Это отличает слуховой аппарат от бытового усилителя слуха, который делает громкими все звуки одновременно – нужные и ненужные. Оценить эффект от применения усилителя звука можно, например, слушая музыку в наушниках на очень большой громкости в течение длительного времени. Головные боли – частые жалобы тех, кто решил попробовать подобные устройства.

Уровень громкости и диапазон частот, в которых требуется усиление, определяет врач-сурдолог после того, как будет выполнена проверка слуха и получена аудиограмма, на которой 2 графика (красный – для правого уха, синий – для левого) показывают для каждого уха отдельно, на каких частотах есть нарушение слуха.

Двусторонняя тугоухость

Двусторонняя нейросенсорная тугоухость, справа-IV степени, слева-II степени (по ВОЗ).

Слуховые аппараты – это эффективное средство для улучшения слуха и разборчивости речи, которое назначают людям с типом потери слуха, известным как «нейросенсорная (сенсоневральная) тугоухость», при котором происходит частичное повреждение крошечных волосковых клеток внутреннего уха. Оставшиеся здоровые волосковые клетки улавливают звуки, издаваемые слуховым аппаратом, и отправляют их в виде нейронных сигналов в мозг через слуховой нерв.

Для людей с потерей слуха от легкой до средней степени подходят большинство заушных и внутриушных моделей слуховых аппаратов, например, BTE, miniRITE, CIC и IIC. Модели с пометкой Power предназначены для людей с тяжелой или глубокой потерей слуха.

Читать еще:  Что нужно знать о слуховых аппаратах Widex?

Какие шумы опасны для слуха?

Американскими органами по технике безопасности на рабочем месте — Национальным институтом по охране труда (NIOSH) и Ассоциацией охраны труда и здоровья (OSHA) — установлен стандартный лимит звукового воздействия, который составляет 85 децибел. Примерно с такой громкостью слышатся звуки напряженного дорожного движения из автомобиля.

Продолжительное пребывание в более громкой среде, несомненно, увеличивает с течением времени риск потери слуха. Утрата слуха может произойти и сразу же, но очень часто симптомы долгие годы не проявляют себя.

Автор фото, Getty Images

Потеря слуха происходит незаметно.

В ходе исследования, проведенного в Лестерском университете в Британии, выяснилось, что многие наушники музыкальных проигрывателей способны создавать звуковое давление в 120 децибел. Это крайне опасно, поскольку шум, превышающий 110 децибел, "лишает нервные клетки миелиновой оболочки, что затрудняет передачу электрических сигналов от ушей к мозгу". Если вы причините своему слуху такой вред, то он будет постоянным и необратимым.

"Электрические инструменты выдают примерно 90 децибел, — говорит доктор Тодд Рикетс, профессор и директор Департамента исследований слуховых и речевых наук в медицинском центре Университета Вандербильта. — Бензопила, водный мотоцикл — около 100 децибел. В очень громком ночном клубе или на громком концерте может быть 105 децибел. Очень мощная аудиосистема в автомобиле может достигать 120 децибел или даже больше. Если вы находитесь в метре от огнестрельного оружия — это 140 децибел, примерно на этом уровне или даже чуть ниже находится болевой порог".

Многие люди переживали временное смещение слухового порога, когда после громкого концерта или клуба острота слуха на несколько дней падает, но потом возвращается. Происходит это в результате химического процесса, при помощи которого слуховые органы себя защищают — звуки теряют четкость, потому что крохотные волоски во внутреннем ухе переутомляются.

Чтобы восстановиться, постарайтесь находиться в тихом месте до тех пор, пока не вернется слух, и в будущем пытайтесь избегать такого смещения порога.

Потеря слуха? Лечение есть!

Зависимо от происхождения заболевания, вызвавшего слуховые нарушения, применяются различные методы:

  • Удаление серных пробок – как правило, после промывания с помощью специального шприца способность слышать улучшается
  • Лечение антибиотиками – эффективно при падении слуха вследствии воспалительных процессов в наружной и среднем ухе
  • Слухопротезирование — подбор, настройка слуховых аппаратов и адаптация к ним
  • Прием кортикостероидных гормонов – метод эффективен в в случае острой потери слуха и применяется под контролем врача, с учетом показаний и противопоказаний
  • Оперативное вмешательство:
    • Тимпанопластика – назначается, если поражения слуха вызваны перфорацией барабанной перепонки
    • Стапедэктомия – помогает вылечить отосклероз
    • Пластика слуховыхтруб – используется, если воспалительные процесс в среднем ухе вызвали осложнения
    • Кохлеарный имплантат – устанавливается при сильных слуховых нарушениях, с которыми не справляются аппараты

    Чтобы понять, можно ли восстановить слух, следует сначала определить причину и степень его поражений. Но даже если нельзя вернуть утраченные функции, их можно успешно компенсировать.

    Давай подведем итоги

    • Помимо пассивного слушания для удовольствия, занимайся тренировками на активное слушание. Для этого при прослушивании какой-либо аудиозаписи ты должен преследовать определенную цель.
    • Во время работы с аудио работай над своим произношением: копируй и повторяй вслед за диктором. Когда ты научишься произносить – ты научишься это слышать.
    • Не забывай тренировать распознавание на слух отдельных, уже изученных тобою слов через тренировки Аудирование и Аудиовызов.

    Ну что же, друг, на сегодня мы закончим. И да пребудет с тобою сила и идеальный слух!

    Купить Отилор средство для улучшения слуха можно в таких странах как:

    Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

    Как улучшить слух самостоятельно

    Снижение слуха может происходить у людей разных возрастов. Однако старение, как отмечает доктор Брунилда Назарио, чаще всего сопровождается ухудшением слуха. Как улучшить слух в пожилом возрасте? Помогут специальные упражнения, диетическое питание и народные средства.

    Доктор осматривает ухо пациента

    Как улучшить слух самостоятельно: Pixabay

    Этими же рекомендациями могут воспользоваться люди любых возрастов, которые ощущают ухудшение слуха. Поговорим о них подробнее.

    Упражнения

    Как улучшить слух упражнениями? Эффективны следующие манипуляции:

    • Раскрытыми ладонями растирайте ушные раковины, двигаясь по часовой стрелке.
    • Оттягивайте мочки вниз.
    • Обхватите голову таким образом, чтобы ладони оказались на ушных раковинах, а пальцы — на затылке. Аккуратно постучите пальцами.
    • Зажмите ладонями уши, создав ощутимое давление. Резко уберите руки.
    • Неглубоко вставьте мизинцы в слуховой проход и аккуратно нажмите на стенки, покрутите пальцы, растирая кожу.

    Ежедневно выполняйте каждое упражнение 10–15 раз. Такие действия — это еще и отличная профилактика потери слуха, что, как отмечает доктор Клиффорд Скотт Браун и его коллеги, очень важно для современного человека, который живет у условиях повышенного шумового загрязнения.

    Народные средства

    К помощи рецептов народных целителей прибегали много веков назад, продолжают их использовать и по сей день. Чтобы не навредить здоровью, важно предварительно проконсультироваться со специалистом.

    Как улучшить слух народными средствами? На помощь придут такие рецепты:

    • В стакане воды полчаса кипятите одну столовую ложку корня аира. Употребляйте отвар по столовой ложке до приема пищи трижды в сутки.
    • Очистите свеклу и отварите, после чего выжмите сок. Закапывайте каждое ухо три раза в день по три капли.
    • Отожмите сок из нескольких листков герани. Один раз в сутки закапывайте средство по две капли в каждое ухо.
    • Сушеную мелиссу в количестве одной столовой ложки залейте тремя столовыми ложками спирта. Настаивайте неделю, после чего ежедневно используйте состав для закапывания по три капли в каждое ухо. Употребляя мелиссу в чае, удастся усилить терапевтический эффект.

    Диета

    Правильное и сбалансированное питание — залог крепкого здоровья, правильного функционирования всех органов и систем, включая слуховую. Прекращение употребления неполезных продуктов станет отличной профилактикой в последующих проблемах со слуховыми функциями.

    Как улучшить слух диетой? Стоит отказаться от:

    • соленого, маринованного и копченого;
    • жиров животного происхождения (сливочное масло, сливки, жирные виды мяса, сыр);
    • алкоголя;
    • напитков, содержащих кофеин.

    Как улучшить слух в домашних условиях? Полезными окажутся такие продукты:

    • нежирные виды мяса и рыбы;
    • овощи и фрукты (цитрусовые, яблоки, виноград, клубника, голубика, авокадо, дыня, морковь, тыква);
    • бобовые;
    • зеленый чай;
    • цикорий, куркума, шафран, корица;
    • зелень.

    Девушка держит руку около уха

    Как улучшить слух самостоятельно: Pixabay

    Высокое качество жизни трудно представить без хорошего слуха. Чтобы улучшить его, не пренебрегайте посещением доктора при возникновении неприятных симптомов, не забывайте о правильной гигиене. Защищайте органы слуха от шумов и следуйте рекомендациям, приведенным выше.

    Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

    Источники:

    1. Brunilda Nazario. Hearing Loss // WebMD. — 2020. — 26 September. — Режим доступа: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/hearing-loss-causes-symptoms-treatment
    2. Carol DerSarkissian. How to Clean Your Ears // WebMD. — 2020. — 19 October. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/how-to-clean-your-ear
    3. Clifford Scott Brown, Susan D. Emmett, Samantha Kleindienst Robler, Debara L. Tucci. Global Hearing Loss Prevention // Otolaryngol Clin North America. — 2018. — June. — 51(3). — Режим доступу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29525388/
    4. Shelley A. Borgia. Slideshow: Top Causes of Hearing Loss // WebMD. — 2020. — 10 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/healthy-aging/ss/slideshow-causes

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector