Vvmark.ru

ВВ-Марк
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правила по гигиене слуха

Известно, что уши имеют возможность самоочищаться от разного рода засорений. Поэтому специалисты рекомендуют проводить очистку ушей не чаще, чем один раз в неделю.

pravila-gigieny-sluha

Желтое вещество, образующееся в ушном канале, называется сера. Она несет функцию защиты от бактерий и вирусов. В нее же попадают отмершие чешуйки кожи, посторонние тела.

В процессе самоочищения организма, она покидает организм во время активных движениях нижней челюсти — во время принятия еды, разговора или смеха.

Каждодневная и профилактическая гигиена органа слуха важная часть жизнедеятельности человека. Поэтому следует вовремя проводить профилактику ЛОР-заболеваний.

Гигиена слуха предполагает ликвидацию влияния слишком сильного шума на уши. Громкие и производственные шумы наносят серьезный вред органу слуха.

Постоянное нахождение в закрытом и шумном пространстве вызывает частичную или полную потерю слуха. Также шум становится причиной сильной утомляемости и потери работоспособности, ухудшению сна и начала проблем с нервной системой.

Поэтому если ваша работа связано с повышенным уровнем шума воспользуйтесь средствами защиты – берушами или звукопоглощающими материалами.

Гигиена ротовой полости

LichayaGigiena-polost.jpg

Одна из основных причин похода к стоматологу – кариес и заболевание пародонта. Их развитие может быть связано с недостаточным соблюдением гигиены ротовой полости. Чтобы минимизировать вероятность появления заболеваний, нужно придерживаться простых правил гигиены. Кариес появляется в результате зубных отложений, которые образуются сразу после приема пищи.

Главными гигиеническими средствами являются зубная щетка и зубная паста. К их выбору нужно подходить осторожно. Важно правильно подобрать жесткость зубной щетки, которая зависит от чувствительности десен. Менять ее следует каждые 3 месяца. Также нужно правильно выбрать пасту. Она бывает с отбеливающим и противовоспалительным действием, и против кариеса.

Зубы нужно чистить 2 раза в день – утром и вечером минимум по 3 минуты. После приема пищи не будет лишним пользоваться ополаскивающими средствами.

Читать еще:  Что делать когда закладывает уши и почему это происходит?

Лечение снижения слуха

Лечение заболеваний, связанных со снижением слуха, должно проходить только под наблюдением опытных врачей.

В зависимости от типа снижения слуха, вам могут назначить следующее лечение:

  • сенсоневральный тип снижения слуха очень плохо поддается лечению, поэтому вам могут назначить медикаментозное лечение, но чаще назначают слухопротезирование (слуховой аппарат);
  • при кондуктивном типе снижения слуха вам предложат хирургическое вмешательство либо более консервативные методы по извлечению препятствий, находящихся на пути проведения звука;
  • при смешанном типе тугоухости применяется комбинация видов терапии, назначаемых при двух вышеназванных типах;
  • при центральном нарушении слуха, вам будет предложено медикаментозное лечение, но не стоит забывать, что такое нарушение слуха может не поддаваться лечению.

При проявлении симптомов снижения слуха рекомендуем записаться на прием к врачу отоларингологу.

Массаж для ушей

Уши нуждаются не только в гигиеническом уходе и чистке. Выполнение самостоятельного массажа положительно сказывается на общем состоянии организма. Специалисты рекомендуются проводить его не реже двух раз в день, чтобы добиться максимального эффекта.

Техника массажа отличается простотой:

  • сожмите мочку между пальцами, проведите несколько раз сверху вниз и в обратном направлении;
  • сожмите всю ушную раковину пальцами и мягко проведите сверху вниз несколько раз;
  • потрите пальцами область за ушами, но не слишком интенсивно;
  • загните ушную раковину вперед, подержите и отпустите.

Все движения должны быть мягкими и плавными. Действуйте предельно осторожно, чтобы не доставить дискомфорта. Если вы носите серёжки, то не забывайте давать ушам отдыхать. Тяжёлые украшения лучше не носить дольше 3-4 часов. Проколы в мочках следует промывать ежедневно. Также не забывайте очищать серёжки.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector